8日は仕事。一応早朝はローラー練。アップ３０分 1分×５ 高回転練 １〜３は１３０回転前後 ４、５は頑張って１５０回転前後 調子は良くないと感じる。 次は 4分×１本 2分×2本 1分×１本 カナリ全開 30秒×2本 アウタートップからのゼロ発進で、10秒で40キロ台…