3日、凍結路面の為練習中止。 疲れもあったので、ダラダラ過ごし、 昼ぐらいからマウンテンバイクで街を 徘徊。。。。初売りを物色。。。。 何も買わなかったけど。 4日、亘理方面へ皆でペース走。。。。 出発時にうだうだしてたら、 置いていかれる。皆が堤…