昨日は頑張った。前半は佐藤君の引きが強かった。後半は熊田君の引きが強かった。良く持ったなと自分を褒めよう。今日は12キロをユックリと走って終わり。ランね。火曜日は早朝、8キロラン。 夜、ローラー練、後に8キロラン。 これが良くなかった。 水曜日は…