土曜日だが、今日も仕事。 自分の会社は土曜日も余り休みは 多くは無いので。今はまた固定ローラーで回しながら 更新。30分くらい、適当に回してから ラスト10分前後のメニューやって 終わりのパターンかな。その後はラン練。ラングッズ買ったし。 腰ベルト…