2018-02-12から1日間の記事一覧

また大雪

今日は月曜日か。 大雪の為、朝練はローラー練。 アップ後１分×5本を高回転、 １０分を二本。 その後はクラブのバスケ。 午後から、シクロクロスの基礎練を30分程、 夜は筋トレ。