今日は朝から若手らと樽水ダムのコースを ペーサーで5本。高強度練習でした。 なんとか5本こなせた。 午後からはクラブでバスケ練習。 バスケは結構年配。。笑笑 40歳オーバーが多い。 楽しく試合形式で練習です。 自分は元シューターだったので外角からのシ…