土曜日、高強度練習

今日は朝から若手らと樽水ダムのコースを
ペーサーで5本。高強度練習でした。
なんとか5本こなせた。
午後からはクラブでバスケ練習。
バスケは結構年配。。笑笑
40歳オーバーが多い。
楽しく試合形式で練習です。
自分は元シューターだったので外角からのシュート得意。かな？
夜は結局筋トレに行ってきた。
明日はトレイル走ります。