早く寝なくては！

昨日はスポーツジムでエアロバイク６０分、腹筋、背筋、腕立て、スクワット。
回復練でなかった。（ハード）朝はローラーに跨ったが５分持たず断念！
今日はMTBで二時間半坂練、夜練です。やはり踏めず。。。
明日早朝練習会あるので寝なくては。。。。

無理かな？