海岸線

回復走として！
朝4時起き？ 起きれずに朝5時前か、まだ真っ暗闇です。 それでもそそくさと準備し走り出す。
今日は寒く無いぞ。
極端に疲れてないかも。。。
片道20キロでUターン。

帰宅後夜練習のメール流す。

太白イオン駐輪場集合、集合時間8時45分。
周回4周設定。
ポイント練習でカナリ強度高め。