なんと明日は・・・・・

土曜日、日曜日と休みになりましたぁ〜　　　　月曜日まで仕事ですけど！

昨日も今日も通勤バイク（MTB)　さすがに今日の夜は真直ぐ帰ってきましたよ！　

明日はロード練？　

今日は早朝２０分3本ローラー　通勤バイク　あと腹筋（V腹筋、脚上げ腹筋）