TRにむけて。

今日は早朝にショップのチームと自分が企画して、柴田周回を5周回（50キロ） 10時から練習仲間本隊と10周回（100キロ）
今回は耐久性のテスト。
結果は 中盤からすでにボロボロでごまかしながら後半まで持たした感じで9周回目で先頭から切れました。 ボトルの中身や補給食も考えていかないと痙攣を防止出来ません。チョト苦戦。
帰宅後は息子とドッチボール！