火曜日、早朝泉ヶ岳ニセット。
水曜日、早朝チーム練（S田君と） 夜は今吉君ともがきEndスプリント練習。
木曜日、早朝泉ヶ岳ニセット。
ダンシング系を重視！
下りはスカスカ回転練習。綺麗に回さないとバイクがブレて危険だ、 60キロぐらいで下ってるので挙動が敏感だ。 スキルアップには良い。
こんくんとの練習の時も滑らかに踏む事やダンシングもリズミカルにストンとペダルを落とす感じを意識。
疲労困憊だ。夜はジムで回すか？ 最近踏み台や椅子に片足で上がる練習をしてる。 高い位置から踏む感覚を養う為に。 マウンテンバイクのレースや練習会で感触が良いので伝えておきます。
