今週末は栂池TT

まだ日曜の疲れが残っているがそこそこ練習はした。

月曜は　早朝にダラダラ八木山を小1時間ほど　ラスト　1キロTTしたが全く力が出ない。　
しかし　若者は（増田君と　ナオト君）ハード練！　　いいな〜　若いのはと感じるよ！
まず　プロとプロ予備軍だから・・・・　
夜はジムでエアロバイク６０分と　サーキットメニュー　

今日はホームコース（八木山1周コース　羽黒台〜茂庭〜青葉山〜　八木山　　ラスト１キロTT　）

通勤バイク（MTB）　中山〜八木山（短縮コース）

明日は早朝起きてからメニュー考えます。　疲れてる場合はホームコース　　大丈夫なら泉ヶ岳で刺激入れ。

とりあえず10時前には寝ますよ！　　

通信　　富士山エントリーしたら妻に怒られました。　多分遠征は無理。。。。

ロングライドしますか〜　　　いやいや周回練習・・・・たまには楽しく走るのもいいかな！