10時から12時は。。。。

今日は仕事帰りにマウンテンバイクのオーバーホールにショプによって置いてきました。　決戦バイクはヘッドパーツが元々余り良いパーツが付いて無く
結構酷い思いをしたのでヘッドパーツごと交換。　少し高いパーツに。　あとはシフト関係を。　　練習バイクもワイヤー関係やチェーンを交換。
サス関係は春先にと・・・かな！

練習は　夜子供達が寝てから　周回コースへ。　

春に夜練したコースを少しショートコースにレイアウト。　（羽黒台〜日本平〜旧２８６号）
今日は５周回でした。　　坂と平坦から緩く登り最後は点滅信号の所をスプリント。　でまたすぐ坂〜　　いい練習コースかな〜

朝はもうローラー練？　　　夜は家族が寝静まってから俺の時間。