バタフライ

今日もスイムトレーニング日。

毎週月曜日のメニューがハードで面白い。
仕事を何とか調整して参加します。
さて、今日はスピードメニューらしくさらに4永法。バタフライのダッシュは
25メートル持たなかった。
まぁ〜 しょうがない。
少し居残ってキック練習を！ 体幹を鍛える抜群の練習？と自分勝手に思ってます。 上がってからジムでエアロバイク練習中〜
携帯からの投稿でした。

明日は休みになりました。週末はそのかわり仕事。。。