今週も・・・・

先週は寒波の為余り練習せず。　埼玉クリテも高速道路閉鎖の為DNSでした。

確か？　４日も通勤バイク。　５日は車通勤で夜はスポーツクラブでエアロバイク60分　適当？にインターバル。
６日は仕事で完全オフ。。。。　７日はスッカリ心が折れて　午前中は布団の中。（土曜の仕事がハードだった事もある）
午後からMTBで雪山の坂練　2時間半ぐらい？　　　二セット。

月曜日の今日も通勤バイクで帰路は団地坂練。　

今週もガンバです。