昨日は早朝に八木山の南側斜面を３セット 5時〜6時半 ラストは1キロTT。
通勤バイクも、 残業と寄り道の為 午前様帰宅・・・・・
今日は雨？の為スポーツクラブで 1時間 クルクル いや ダラダラと回して腹筋トレ。
明日は天気大丈夫？
もし悪天候なら 早朝からMTB練 晴れたら ロード です。
自分のストレス解消が運動なんで 今は自転車に乗ること。 書いて無いけど色々あります。
今はサドルの上が天国で〜す。
通勤時に防寒の為着るウエアー達 いつも退社時は 今から登山？と言われます。
だって寒いからしょうがないでしょう・・・
