通勤ＭＴＢ

今週からお仕事。当然ですが・・・・　　　　色々考えて頑張ります。
脚は重いので、朝練無し。　　　相変わらずの帰宅坂バカ練。　　

相馬の往復練の時も峠のギヤ比が格段に変わったのでこのままの設定で行きます。

パワートレーニングを地道にして来た効果が意外な形で表に出て良かった。
実際はまだロードで使えるかが疑問だが。。。。

今は何でも試すしかないでしょう。　　　

参考にしているのは実業団のホームページでの動画です。　意外とこれでプロのペダリングが見れるので参考にしてる。

自分のタイプをプロ選手に置き換えて見る。　　カノウ選手やマナベ選手やサノ選手などなど。

高トルクで踏んでいる選手です。　　　理想は回せるクランクで踏めるのがベストだがそこがプロでしょう。

出来ませんので道具を使うスポーツだから道具に頼るしか無い。　　週末の日曜はまた相馬〜６峠で
スピードと坂練のミックスがいいな〜