逆境！

当分は地元の復旧活動がメインになります。　自分の仕事はライフラインに直結している仕事ですから・・・・・
電気、水道、ガス。　　の私の仕事はガス関係の仕事をしてます。　今、ガスの供給は停止しています。
全世帯に都市ガスが供給されるまで支援活動を会社で行っていきます。　

当分はシフト制？で活動しますので、当分は週末は死語になりますし、レースなんて皆無ですね。

しかし！　　練習はします。　職場にはこれから、７時ぐらいには出社しないと行けませんが、その分早起きすればいいだけですから！

昨日14日は早朝に　八木山を上がって行き、上の方で８００Mの坂を6本　ラスト１００Mはスプリント
ラストは下って来て平地で1キロTT。
15日　同様　八木山　5本　ラスト１００Mはスプリント
　　　夜　　固定ローラー　5分×5本　　有酸素レベル　　トータル60分　

またベーストレーニングから再構築して行きます。　その方がピークを作る時に高いレベルまで上げられるはず。

気持ちを枯らさないで頑張ります。

当分は地元の復旧活動がメインになります。　自分の仕事はライフラインに直結している仕事ですから・・・・・
電気、水道、ガス。　　の私の仕事はガス関係の仕事をしてます。　今、ガスの供給は停止しています。
全世帯に都市ガスが供給されるまで支援活動を会社で行っていきます。　

当分はシフト制？で活動しますので、当分は週末は死語になりますし、レースなんて皆無ですね。

しかし！　　練習はします。　職場にはこれから、７時ぐらいには出社しないと行けませんが、その分早起きすればいいだけですから！

昨日14日は早朝に　八木山を上がって行き、上の方で８００Mの坂を6本　ラスト１００Mはスプリント
ラストは下って来て平地で1キロTT。
15日　同様　八木山　5本　ラスト１００Mはスプリント
　　　夜　　固定ローラー　5分×5本　　有酸素レベル　　トータル60分　

またベーストレーニングから再構築して行きます。　その方がピークを作る時に高いレベルまで上げられるはず。

気持ちを枯らさないで頑張ります。