当直室にて

最近、ブログ更新してませんが、
頑張ってます。
最近はピーク作りに頑張ってますので。

今期はあえてＥ１からスタート。
怪我もあったし〜

2月までは身体作りにしてたので、
ここから、強度上げて行きたい感じ。

今度詳しく、書きます。
今日は1分×5高回転150回転前後
レスト1分から2分
2分×5ラスト30秒は追込み
レスト2分
30秒×2ゼロ発進から全開53×14から
30×30×30
意識飛びそうになれば合格！
今日はそこまであと一歩だったか？