ガタケ

自分は23分42秒でした。
トップはイワイ君21分55秒で僅差でハタケ君　

スタート直ぐにペースが上がって、一列に。　
イワイ君が上げる感じ。　いきなりキツくなって我慢我慢。　
飛ばし過ぎ？　　見たいな感じで進む。
平地区間はハタケ君とイワイ君でローテー　
自分と佐藤君はひたすら付き一　
風も強かったか？　余り覚えて無い。　そんな余裕は全く無し。
登り区間に入り、全く余裕が無くて序盤で自分遅れ出す。
自分のペースに戻す感じ。　付いて行ったら潰れるだろうと。（単純に力不足）
直ぐに佐藤君が遅れ出す。　目標が出来たので食いしばって追いつく努力をする。
ここが一番苦しかった。
追いついてからペースが出来て、前もそんなに離れてない感じだったので、前を目標に集中する。
自分も苦しが佐藤君も苦しそうにしているのが息遣いで分かった。　自分、佐藤君の順で進む。　
トンネルの手前で自分も脚が終わりかけていたし、前も離れてしまったので、意識を佐藤君より
先に先着する事に意識し出す。　トンネル過ぎてからスパートと思っていたが、もはや脚が無くて
佐藤君に行かれてしまうと感じ、ここで後ろを確認したら、佐藤君が居なかった。
ラストはとにかく絞り出す感じでした。
後は自分は車で来たのでもう1本登ってから会社に。　その日は廃人でした。
夜はウエイトを軽く。
今日は夜八木山でSFRを数本だけ。
土曜日にイワイ君と朝練予定です。