今日は次男の満3歳の誕生日です。 が 大輝は風邪をひいて な なんと妻の実家の山形へ。。。。。
昨日は元気だったのですが 今日の昼辺りから体調が怪しくなったようで、山形へ妻が預けに行った見たいです。
今日は長男が戻って来る日で家族全員でお祝いを予定していましたが残念です。
練習もチームの練習会に早朝参加して、もち自走（トータル80キロ）で帰路は直帰。
共働きなので仕方がありません。
昨日は回復日の為完全オフで今日は短時間での強度練。 1時間でオールアウトに追い込みます。
通信 KAMATAさん かめ 妻が 妻が ダメらしく 保留でお願いします。
