家族で一週間。

小学校、保育園、　病院（妻の職場）、そして会社（自分）・・・・休んでました。　

再始動は木曜日辺りから。。。。。

水曜日の早朝少し乗ったがヘナヘナ。。。。。（体温が○○度では。。。）
木曜日は夕方に　泉ヶ岳２セットもゆっくりと、２本目は後ろから高校生達が抜いて行ったのでやれやれと抜き返し。。。
金曜日は朝から泉ヶ岳　４セット　　ほぼアウターで　今は５３×１１〜２３です。

土曜日は仲間達と台ヶ森周回　その前に7時半前に来てMTBで泉ヶ岳1本　

当然、周回練は　ボロボロでした。　しかし身体が痛みに段々耐えられる感じがして来たのでいいかな？
心拍は自分的に９０パーセントぐらいしか上がってないのでまだリミッターが早い感じだが、　
なんとかリセットしてしまった
身体が動くようになって良かったです。　明日も　皆さん宜しくです。

自分は月曜から富士見J1MTBに行って来ます。（火曜日レース）　週末は実業団飯田。　

一応、木曜日に医者からGOサインもらったので。。。。。。　　

なんのことでしょう？？？？？
家内も今日から職場復帰してます。。。。。