スランプかな〜

12月１日は妻の誕生日でした。　とりあえず特に何もしないけどケーキを買ってロウソク付けて部屋を暗くして皆で合唱します。
ハッピーバースデーツーユー♪〜　それが何と無く我が家の行事かな〜　

今週の練習。

火曜日　通勤バイク
水曜日　通勤バイク　　坂は回してある程度追い込んだ。
木曜日　夜スポーツクラブ　　エアロバイク60分　　40キロでハーフスクワット２０回３セット（動きを速く）　少し身体がだるい為通勤バイク無し
金曜日　朝　３ローラー　１０分　気休め程度　　　　夜　スポーツクラブ　３５分　　　疲労気味
土曜日　　夜　　スポーツクラブ　エアロバイク　４５分　　40キロ　ハーフスクワット２０回　3セット

身体か気持ちか？　　乗らない。　　　仕事もイマイチです。　　　

大変だけど妻とハウスメーカーのカタログを見たり　　ネットで土地探したり　が少し楽しいかな〜　　夜中まで時間を忘れて話してます。
色々大変だけど実現できたらな〜