雪の中

月曜日は早朝　　20分ローラー練　　通勤バイク　帰路は坂系
火曜日　早朝　　平地でMTBでのSFR1時間10分ぐらい　　夜はスポーツクラブに入り　運動パンツ忘れててサウナ入って出てきました。（笑）
なんとしても練習したくて夜のシクロクロス。。。。

平地の歩道をひたすら往復で1時間ぐらい　　中々良い練習でした。