遅くなりました。

真夏の三川連戦お疲れ様でした。　チームの方々応援サポートありがとうございました。　

結果は正直ダメダメで申し訳なかったです。　妻にも駄目だし食らいましたぁ〜　

ん〜　暑さに弱すぎです。力も全然足りないのが正直なところ・・・・　

月曜から切り替えて練習〜　　　とりあえず　　今週はMTB練で楽しく行きます。　

日曜の夜中と月曜と火曜は壊れてました。　　お酒飲んで食べたぁ　　　久しぶりに。

一応練習は　

月曜　　通勤バイク（MTB）　朝　八木山経由で会社　　夜　　団地坂　2時間　
火曜　　早朝　　五社山ダード（MTB）　ミニ周回　　　通勤　夜　団地坂　
水曜　　朝　3本ローラー（20分）　通勤MTB　　　　夜　　団地坂　

登山用リックを背負っての　坂練が自分のベース練でしょう。　
８月はMTBも練習しながら後半戦に挑みます。