家族が集合しました。

日曜日に息子達が避難してた、山形の妻の実家より
自宅に戻って来ました。
自宅のライフラインは全て復旧したのでまた普通の生活が徐々に戻るといいな〜と思います。
その日は早朝、ローラー練習でビルドアップ。
勤務も以外と早く復旧活動が終わり、多少ショートカット坂練しながらマウンテンバイクで帰宅。
今日からシフトで遅番勤務となり、12半出社。
久しぶりにロードバイクで実走。
菅生周回を三周回、明日はもっと早く練習をやります。とりあえず4周回から5周回を予定し、しっかりラストの坂で強度を上げていきますか？頑張ります！

日曜日まで遅番で木曜日は当直、土曜日は非番になる予定。
木曜日までしっかりと走り、土曜日は川口車練に行こうと考えてます。
今の状態でどのくらい走れるのか？

楽しいロードバイクと
思った今日このごろ！