イワイ練第4回目

もう、4回目のイワイ君とのマッチ練。正直キツイが、楽しいのも確かだ。
5時集合で本日は樽水ダム〜菅生周回２周〜樽水ダムで。　
自分は休みなのでイワイ君が7時半帰宅であれば大丈夫の事。　

自分も少しずつだが、戻りつつはあるので、なるべく離されないように。
一発目の登り。いつもよりは少し遅く感じる。そのまま頂上まで。　彼も少し疲労気味との事。　
次、一番長い登りも淡々と頂上まで。　キツイけど。
菅生周回1周目最初の登りは付き一でクリア、その後ローテーし登り返しのもがきポイントも離されないように食らいつき。次の坂は少しゆるく登り、長い緩く登り基調の直線はローテーしゲート頂上坂もローテーし、ラストに最大の
スプリントポイントは後ろから先に仕掛けて、4回目にして始めて取る。　
２周目、最初の登りは明らかに1周目より速い。頑張って後ろに付く。風が強くて後ろにいても余り変わらない感じ。
登り切ってからも踏んでいくのでここも頑張って付く。　登りのダメージが抜けないが彼は自分より乳酸耐性が強いのか？回復も早いのか？構わずに踏んで行く。　登り返しもお互いにクリア。　次の坂でも意欲的に登って行く。
ここで、自分苦しくなって来た感じ。　何とか坂の頂上で少し離れたが追いつく。　ラストの長い直線からゲート
頂上の登り、一度か2度ローテーしてラストの坂に。　ペースをどんどん上げるので、カナリキツイ。
勾配の少しキツイ所で、少し我慢出来ず離れてしまった。　イワイ君もキツイだろうが、チラッと後ろを確認
され、そのまままた踏まれてしまい、完全に置いていかれる。　スプリント勝負に持ち込まない為に仕掛けたとか。
帰りの坂は脚が死んでいるので自分は流し。　まだイワイ君は元気。
最後は平地からのローテーでブラインドコーナーをクリアしてからの登りスプリント勝負。
ここは取る気で踏む。　お互いにスプリント合戦、一瞬肩がぶつかる。俺も彼も切れが無い？　ギヤの選択まちがえたか？　一枚重い感じで回らん。車輪一個分負けてしまった。　
そのまま、イワイ君と話しながら彼の自宅まで走って、帰路は八木山登って帰る。　もう完全に脚が終わった感じ。
毎回、短いけど、その都度に追い込むので強度上がっていい練習です。