角田周回。

今日は角田周回練。
なんだかんだで、結構な人数が揃った。
木村君、今野君、畠山君達と
木村君の仲間多勢、最後の最後で末永君。
仙台市中心部は雪の為、走れない路面だったが、南方は全然オッケイ！

気持ち的にとりあえず、久しぶりのスピード練習なので不安も有ったが、
全力疾走しようと。。。。

脚は？水曜日からほとんど、バイク練習はしてない。
ランニングばっかし。大丈夫かぁ
見たいな感覚。

まぁ一周は様子見してから、
2周目からはガンガン行ってみた。
スプリントポイントも、勝ち負け度外視で向かい風の中結果的に全部、先頭から
突っ込んで見たし。。。。
最後は脚スカスカに。
菅生西周回と違う脚の消耗だね〜
やはり、自分はこの練習が好みです。
また頑張ろう！

木曜日、早朝ラン8キロ
夜、ラン10キロ。
金曜日、早朝ラン8キロ
夜、ラン2キロで終わり。
土曜日、超早朝ラン8キロ
バイク、固定ローラー40分
夜、ラン8キロ
日曜日、角田周回。