エコーライン

強化練２日目！
笹谷峠〜山形蔵王温泉〜山形側エコーライン
と長めの坂を走った。
昨日はとにかくスピード練（インターバル）
今日は耐久練。　笹谷は気持ちが切れてダラダラ走ったがその後は頑張って走った。
だだ個人的にはやはり長い坂は苦手で序盤から終盤まで速い方の後に付いて行くだけで精いっぱいって感じです。
やはりもう少し体重を落とさねばと痛感した。